Meyve

Meyve tüketiminde aşırıya kaçmayın – Sıhhat Haberleri

17.08.2022 22:17 Haber Deposu: İHA Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde uykunun fazlaca mühim olduğuna dikkat çeken Beslenme ve Rejim Kısmı Uzman Diyetisyeni Tuğçe Daloğlu, günde 7-8 saatlik uykunun mühim bulunduğunu beyan etti. Geç yatıp geç kalkılmamasına da dikkat çeken Daloğlu, ek olarak günde 2,5 litre su tüketilmesi çağrısında bulunmuş oldu. “Et ürünlerinin yanı sıra nohut ve yeşil …

Meyve tüketiminde aşırıya kaçmayın – Sıhhat Haberleri Devamı »

Ferahlatan sebze-meyve ikilileri! Dilara Koçak yazdı…

07.08.2022 12:04 Haber Deposu: Milliyet Temmuza veda ettik ve ağustosun ilk haftası bizlere artan hava sıcaklığıyla merhaba dedi. Sıcak ve rutubet oranının her geçen gün arttığı bugünlerde vücudunuzun en oldukça suya ihtiyacı bulunduğunu unutmamalıyız. Peki, kafi sıvı tüketmek kadar gıda kanalıyla da vücudunuza sıvı desteği sağlayabileceğinizi biliyor musunuz? Çoğumuzun sevilmiş olduğu, su içinde ne olduğu …

Ferahlatan sebze-meyve ikilileri! Dilara Koçak yazdı… Devamı »

Orman meyvelerinin mucizelerini keşfedin – Sıhhat Haberleri

AHUDUDU Antik dönemde ahududu bitkilerinin bazı kısımları sabah bulantısını ve mide ağrısını tedavi etmek için kullanılıyordu. Artık meyvelerin kendilerinin de güce haiz bulunduğunu biliyoruz. Ahududu, değişik kanser türleri ve beyninizi koruyabilecek öteki kanser çeşitleriyle savaşmaya destek olabilecek besinlerle yüklüdür. Aynı maddelerden bazılarını rejim takviyelerinde bulabilmenize karşın, kendinizi taze ahududu ile şımartın. Size en fazla faydayı …

Orman meyvelerinin mucizelerini keşfedin – Sıhhat Haberleri Devamı »